【全身筋膜運動】老師帶著你一起做
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【什麼是關節纖維化(arthrofibrosis, AF)?】
清明連假剛過,應該不少人為了掃墓拜拜,搞的全身痠痛吧!尤其最不舒服的可能是拿香、燒紙錢、搬東搬西,一定會使用到的大拇指!
肩頸痠痛已經算是見怪不怪的文明病,甚至有很多人會覺得這是再正常不過的事,又有誰沒有個腰痠背痛呢? |
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四月 2024
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